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Persönliche Betreuung

Schritt-für-Schritt zu deinem persönlichen

 

Wohlfühlkörper

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Dein 8-Wochen Online-Abnehm-Programm

Verabschiede dich von Crash-Diäten und Jojo-Effekt – starte deine echte Veränderung!

Warum "PATH OF CHANGE" anders ist

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Du versuchst schon seit längerem abzunehmen, mit Shakes und anderen Diäten oder Training ohne Erfolge? 

 

Viele Abnehmprogramme versprechen schnelle Erfolge, liefern aber nur kurzfristige Resultate. Bei PATH OF CHANGE geht es um nachhaltige Veränderung – Körper, Ernährung und Mindset im Einklang.

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✅ Wissenschaftlich fundierte Ernährung & Training
✅ Schritt-für-Schritt Coaching & praktische Umsetzung
✅ Unterstützung für deine mentale Stärke und Motivation

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Michellle

Ich bin einfach nur begeistert! Sie hat mir geholfen meinen Körper richtig zu definieren und mich auch Gesund zu ernähren.
Kann sie einfach nur weiterempfehlen!

Alexandra

Ich bin seit wenigen Wochen bei Stephi im Programm und kann nur sagen es geht mir sehr gut. Bin froh das ich diesen Schritt gemacht habe. Fühl mich fitter und vitaler und der positive Nebeneffekt man verliert so nebenbei überschüssiges Gewicht.

Pascal

 Mein Leben hat sich so derartig ins positive verändert gesundheitlich sowie Körperlich. Ich kann es nur jedem empfehlen. Jeden Cent Wert! Ich habe 12 kg verloren in 8 Wochen und endlich das Gefühl, dass ich es langfristig schaffe.

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Warum du dich für PATH OF CHANGE entscheiden solltest​

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  • Kein Ausprobieren mehr – alles ist klar strukturiert und getestet

  • Du bekommst echte Ergebnisse, nicht nur Informationen

  • Persönliche Unterstützung durch Support

  • Investiere in dich selbst und dein Wohlbefinden – nicht nur in kurzfristige Diäten

„Ich hätte nie gedacht, dass Abnehmen so einfach sein kann wenn man den richtigen Plan hat.“ – Renate, 42 Jahre

Ergebnisse, die wirklich zählen

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  • Durchschnittlicher Gewichtsverlust: 6–12 kg in 8 Wochen

  • Steigerung Energie & Wohlbefinden bei über 90 % der Teilnehmer

  • Nachhaltige Gewohnheiten statt Jojo-Effekt

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Trainingsplan

Das erwartet dich in

PATH OF CHANGE

Motivation & Wissen

  • Motivation: Du lernst warum die mentale Einstellung das Um und Auf ist, um dranzubleiben.

  • Einfach: Alle Grundsätze werden einfach & logisch erklärt.

  • 8 Wochen Begleitung: Jede Woche neue Videos mit genauer Erklärung.

  • 16 Wochen Zugriff: Du hast 4 Monate Zeit, dir das Wissen aus den Videos anzueignen. 

  • NUR praxiserprobtes Wissen: Dieses Programm basiert nicht auf Theorie, sondern gelebter Praxis.

  • Profitiere aus über 10 Jahren Erfahrung in Training, Ernährung und Gesundheit!

Ernährung

  • Rezepte: Gestalte deinen Tag flexibel mit leckeren Gerichten aus meinen Rezeptbüchern (auch vegetarisch)

  • Effektiver Fettabbau: Wie Gewichtsreduktion durch Ernährung beeinflusst wird.

  • Kalorien und Makronährstoffe: Wie man Kalorien & Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß) richtig berechnen und tracken kann.

  • Grundlagen & Basiswissen: inkl. Tipps und Tricks zur einfachen Umsetzung im Alltag

Training

  • Trainingskonzepte für Einsteiger und Fortgeschrittene.

  • Erklärungen zu jeder einzelnen Übung.

  • Techniken und Tricks für den sofortigen Erfolg.

  • Übungen für Zuhause mit Erklärungsvideos.

  • Equipment: Alles was du brauchst sind eine Matte & Widerstandsbänder.

Deine Transformation beginnt hier

Wir kombinieren Wissen, Motivation und Umsetzung zu einem einfachen, nachhaltigen Plan. Jede Woche bekommst du Impulse, die wirklich funktionieren:

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  • Mentale Stärke aufbauen – Schluss mit Frust und Selbstzweifeln

  • Gesunde Routinen, die bleiben – keine leeren Versprechen

  • Praktische Umsetzung – Rezepte, Trainings, Tipps, die in deinen Alltag passen

Wohlfühlkörper

Warum PATH OF CHANGE funktioniert?

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  • Kein Frust, keine Diäten – echte Transformation

  • Klare Struktur mit psychologischer Motivation

  • Community & Experten-Support, die dich begleiten

  • Investition in dich selbst – deine Gesundheit, Energie und Lebensfreude

 

 

"Investiere in dich selbst – nicht in Diäten"

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​✨ Fühle dich wieder wohl in deinem Körper
✨ Genieße Essen ohne Schuldgefühle
✨ Bleibe motiviert und dran – ohne Stress

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Starte deinen Weg hier mit mir!

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